一个人得糖尿病的风险有多高,打勾就知道,21条任选

摘要:北京时间20200114关于【一个人得糖尿病的风险有多高,打勾就知道,21条任选】的具体情况和说明,让www.ctjlr.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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21条糖尿病风险因素,你知道吗?

一个人得糖尿病的风险有多高,打勾就知道。

提醒:先不要对号入座,后面有结果。1、直系亲属中有糖尿病

家系调查显示,糖尿病一级亲属的患病率较一般人群高5~21倍。如果夫妻都是糖尿病患者,则所生下的孩子有一半以上会患糖尿病,若父母为带因子者,所生孩子患糖尿病的机率比其他人大。2、肥胖、血脂异常

男女各年龄组中,超重者2型糖尿病患病率都显著高于非超重者,前者大约是后者的3~5倍。

肥胖的人需要更多的胰岛素来配合细胞对糖的吸收,而恰恰肥胖的人胰岛素促进糖分解代谢功能比较差,所以肥胖的人更容易患上糖尿病。

3、不超重但是腰上赘肉很多

这属于腹型肥胖,也叫中心性肥胖(内脏型肥胖),过多的脂肪不仅堆积在皮下,更重要的是堆积在内脏,容易诱发糖尿病等代谢性疾病和心血管疾病。4、饭后总犯困

饭后总是犯困,说明饭后血糖升高太快啦。5、喜欢甜食、饮料

吃甜食饮料虽然不会导致糖尿病,但会加重血糖代谢负担,长此以往,也很危险。6、主食只有米饭、馒头,不吃杂粮

粗粮杂粮升高血糖比精米白面要低,这是因为粗粮中的淀粉含量低,粗纤维含量高,人体吸收的速度也慢!

7、活动少

11、长期精神紧张

长期高度紧张,造成肾上腺素分泌过多,从而引起血糖、血压持续增高,影响胰岛功能而增加糖尿病发病风险。12、高血压

许多研究发现,高血压患者发展为糖尿病的危险性比正常血压者高,可能与共同的危险因素有关。13、先天不足后天失调

年轻时操劳过度,造成机能受损或先天不足后天失调,影响心脏、肾脏、肺脏、肝脏和血管功能而导致胰腺功能衰竭,胰岛素分泌不足,从而产生糖尿病。

14、病毒感染

病毒一直被认为是有可能引发1型糖尿病的启动因子,病毒感染后主要造成自身免疫性胰岛β细胞的破坏。15、糖耐量受损

糖耐量是指患者血糖水平介于正常人和糖尿病之间的一种中间状态。糖耐量受损是2型糖尿病的高危险因素,糖耐量受损在诊断5~10年复查时,大约有1/3发展为糖尿病。16、自身免疫

90%的1型糖尿病新发病例,血浆中有胰岛素细胞自身抗体。多数学者认为,糖尿病是由自身免疫机制导致胰岛β细胞破坏所引起的一种慢性疾病。17、饮食不规律

饥一顿饱一顿,饿的时候吃得太多或者经常吃十分饱,都是容易得糖尿病的高危人群。18、熬夜

25岁左右的糖尿病患者越来越多,和睡眠有很大的关系。晚睡的人群大多会赖床,如果延后或者不吃早餐,就会引起血糖的大范围波动,伤害血管和组织细胞,导致糖尿病发生。19、睡眠呼吸暂停综合征(打鼾、睡眠中呼吸暂停)

睡眠呼吸暂停综合征,是一种发生在睡眠过程中的,呼吸暂停反复发作的呼吸系统疾病。这样的人群很容易引发糖尿病,因为夜间间歇性缺氧和片段式睡眠会影响到人体糖代谢以及胰岛素敏感性。20、怀孕期间饮食不合理

1、有糖尿病症状(多尿、多饮、不明原因的体重减轻),加:

随机的静脉血浆葡萄糖浓度≥11.1mmol/l

或者空腹血糖浓度≥7.0mmol/l(全血≥6.1mmol/l)

或者两小时血糖浓度≥11.1mmol/l与75g两小时后无水葡萄糖在口服葡萄糖耐量试验(OGTT)。

2、没有症状,诊断需要确定的血浆静脉测定。在另一天至少有一个血糖测试结果,其值在糖尿病范围内:如果空腹随机值不能诊断,应使用两小时值。

3、妊娠糖尿病的诊断标准

诊断妊娠糖尿病的标准是不同的。如果孕妇患有以下任一种疾病,则应该诊断为妊娠糖尿病:

糖尿病标准化治疗与个体化治疗

副主任医师:目前尚无根治糖尿病的方法,但通过多种治疗手段可以控制好糖尿病。

南京中医药大学附属江苏省中西医结合医院刘超教授表示,每个糖尿病患者的病例特点或者期望值不一样,所以在标准化药物治疗的基础之上,应该再适当有个体化的治疗。

个体化治疗就是要选择各种治疗方案和符合每个人不同的治疗目标。然后,在个性化的基础上更深层次的进行精细化治疗。这个过程需要医生、营养师、健康管理师、运动专家的多方参与。今日互动:

有没有人21条占全的人?留言说说吧。学习控制血糖、控制血脂、控制血压的知识和方法

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